Счетчики

Реклама

Страницы сайта

Тест на концентрацию

Тест на способность к концентрации во время игры.

Жизнь каждого человека пронизана своим, свойственным только ему внутренним ритмом. Биологические часы заводятся только один раз и настраиваются в течении нашего физического и интеллектуального развития. Стоит нарушить их ход, и жизнь превращается в хаос, последствия которого могут быть поистине трагическими. Разумеется внутренний мир играет важную роль и в теннисе. Он влияет на поведение теннисиста на протяжении всего матча и определяет в том числе:

Фитнес-тест

Выберите свой вариант ответа и подсчитайте набранное Вами количество баллов.

1. Сколько жидкости вы употребляете перед матчем?
а) пол литра родниковой воды - 4 балла
б) стакан минеральной воды - 3 балла
в) ничего - 2 балла
г) бутылочку пива - 0 баллов

Основные термины и понятия используемые в теннисе

  1. Удар справа. Удар, нанесенный после отскока мяча с правой стороны игрока.
  2. Удар слева. Удар, нанесенный после отскока мяча с левой стороны игрока.
  3. Подача. Удар над головой, которым вводится мяч в игру. Подача - это единственный не зависящий от противника удар. Первая подача подается в левое поле подачи соперника, при этом подающий встает правее средней метки. Во второй подаче - наоборот.
  4. Обводка. Удар справа или слева из глубины корта, при помощи которого стараются обвести противника у сетки.

Реакция на движущийся объект

Как известно, одним из важных качеств теннисиста является реакция на движущийся объект, т.е. в данном случае, на мяч. Способность быстро и точно определять направление и скорость полета мяча и адекватно реагировать на его перемещение с минимальной задержкой - вот в идеале какой должна быть РДО у теннисиста. Чем же определяется РДО? какими физиологическими, физическими и психофизическими характеристиками человека? Надо сразу признать, что и как любое физическое качество человека, РДО - это врожденное качество, заложенное в генах и, следовательно, передающееся по наследству.

Нормативы в теннисе

Мастер спорта Украины международного класса.

Выполнить следующие требования на одном из перечисленных соревнований:

Теннисные базы

ТК "София-Стар".

Парк им. Т.Г. Шевченка.

ТК "Ривнеоптторг".

Корты Национального университета "Острожская академия".

©2009-2010 Теннис в Ровно. При любом использовании материалов сайта ссылка на tennis.rovno.ua обязательна