Счетчики

Реклама

  • Школы раннего развития детей, полный список детский заведений.
  • такси недорого Киев

Почему двумя руками?

Привычка к такому удару чаще всего появляется в детском возрасте. «Когда я был мальчишкой лет семи, — рассказывает Панчо Сегура, — один из членов модного теннисного клуба в Эквадоре, где мой отец служил сторожем, подарил мне ненужную ракетку. Она была слишком тяжела для моих тощих рук. Помнится, я был самым маленьким и слабым мальчиком в округе. Физическая слабость была, конечно, помехой для игры громадной ракеткой, но это заставило меня развивать смекалку и хитрость...» Первоклассный теннисист Панчо Сегура бил по мячу двумя руками слева и справа.

Серебряный призер первенства СССР 1985 года 18-летний Александр Волков взял в руки ракетку в 11 лет. Он уступал многим сверстникам в силе ударов по мячу, тогда тренер дал Саше клюшку, чтобы бить ею по-хоккейному двумя руками, посылая теннисный мяч в стенку. Привычка бить по мячу справа и слева только двумя руками сохранилась и при игре ракеткой. Нестандартная техника мастера спорта А. Волкова причиняет его соперникам много неудобств.

Американка Крис Эверт-Ллойд в течение многих лет занимает ведущие позиции в женском мировом теннисе. Знаменит ее удар слева двумя руками. Крис росла худенькой девочкой и не отличалась силой. Чтобы отбить мяч слева достаточно далеко к задней линии, она держала ракетку двумя руками. Когда Крис окрепла физически, ее отец — профессиональный тренер по теннису — попробовал отучить дочь от привычки бить слева только двумя руками, но из этого ничего не получилось.

Специалисты считают, что левая рука должна располагаться на ручке ракетки вплотную к правой. Хватка не должна исключать в случае необходимости удар и одной рукой. Именно так играет чемпион СССР 1985 года в одиночном разряде Андрей Чесноков.

Выход на мяч при двуручном ударе зависит от точки отскока. Если мяч летит прямо на вас, то, развернув туловище правым боком к сетке, одновременно сделайте шаг назад левой ногой, правая останется выдвинутой вперед. Замах короткий и быстрый. Обе руки действуют, как мощные рычаги, и мяч после такого удара летит словно из катапульты.

При выходе на мяч вперед и в сторону разворачивайтесь правым боком к сетке с переносом веса тела на левую ногу.

Наиболее удобная точка для удара по мячу двумя руками — на уровне пояса. При ударе в низкой точке спортсмены занимают удобное положение за счет сгибания ног. При этом спина остается прямой-, корпус вперед не наклоняется.

Если вы решили бить слева двумя руками, то должны знать, что этот способ наряду с преимуществами имеет недостатки. Например, неудобно отбивать мяч двумя руками при быстром обмене ударами с лета, когда мяч направляется то справа, то слева. При отражении мяча, посланного далеко в сторону под левую руку, до него трудно дотягиваться, держа ракетку двумя руками.

©2009-2010 Теннис в Ровно. При любом использовании материалов сайта ссылка на tennis.rovno.ua обязательна