правила большой теннис фото новости ракетки теннисные корты ракетка корт турнир рейтинг теніс

Как пожимать ручку ракетке

Хватки для ударов справа

Попытаемся ответить на такой злободневный вопрос: почему немалое число теннисистов, особенно представительниц прекрасного пола, играют однообразно, только у задней линии?

Союз точности и силы удара

Союз точности и силы удара

Есть в спорте качества, которые можно назвать непримиримыми врагами. В теннисе ими бывают нередко точность и сила ударов. Одни теннисисты довольствуются только точными среднесильными ударами и просто не способны на мощные выстрелы высокой пробивной способности. Стихия других, наоборот, «необузданные» мощные удары. Но увы! Они редко поражают площадку.

Удары с хитринкой

Удары с хитринкой

Специалисты провели оригинальную киносъемку. Сначала ребята получили первое задание: во время обычной перекидки на площадке демонстрировать перед кинокамерой удары справа и слева по отскочившему мячу. Ребята старались изо всех сил, зная, что по материалам съемки будут изготовлены кинограммы их ударов. Затем ребята получили более сложное задание: не только образцово выполнять удары, но и самым неожиданным, хитрым образом обводить своего товарища у сетки.

Двигайтесь широким фронтом

Обучение в любой области имеет ступенчатый характер — от простого к сложному. Однако здесь требуется одно очень важное уточнение. Многое зависит от того, насколько широка каждая ступенька и как долго на каждой из них занимающиеся будут задерживаться. Именно этим определяется, какой в итоге сформируется у юного теннисиста арсенал приемов техники: широкий, вариативный или, наоборот, очень узкий, однообразный.

Мяч - верный друг с детства

Мяч - верный друг с детства

Самый обыкновенный маленький мяч! Сколько приятных минут приносит он детям и сколько дарит им полезного для физического развития! Специалисты по теннису во многих странах давно заметили: теннис лучше осваивают те, кто крепко подружился с мячом в детском возрасте. Если же этой дружбе придать специализированный характер, то можно очень хорошо подготовить детей к успешным занятиям теннисом. Не случайно в мировом теннисе формирование такой дружбы называют школой мяча.

Один - за всех и все - за одного!

Один - за всех и все - за одного

Любая деятельность, в том числе и игровая, соревновательная, осуществляется с помощью действий. В каждом виде спорта у них свои неповторимые особенности. Например, в теннисе и гимнастике спортсмен действует в совершенно различной обстановке, что обусловливает и специфику их действий. В гимнастике нет двустороннего состязания, все движения заранее заучены и доведены до высокого уровня автоматизма. Другое дело — действия теннисиста. Они — частица непосредственной борьбы, отличаются безграничной вариативностью, осуществляются в неожиданно меняющейся игровой обстановке. Поскольку большинство действий теннисиста — ответные, ему очень важно перед своим ударом как можно больше знать о готовящемся ударе соперника, его замысле.

Характер игры - только передовой

Характер игры - только передовой

В игре не только проявляется характер человека, но при определенных условиях развиваются и воспитываются его отдельные качества. Допустим, юноша занимался серьезно физической подготовкой, много играл на площадке, и результаты не замедлили сказаться: он стал подвижнее и выносливее. А вот знает ли история тенниса примеры чудесных превращений, связанных с изменением характера?

Учебные предметы семейной теннисной школы

Учебные предметы семейной теннисной школы

Учебные предметы в общеобразовательной школе — дело обычное. А в школе теннисной? Там тоже надо изучать свои, особые науки. И вот о чем надо сразу предупредить юного читателя: его теннисные успехи в немалой степени зависят от успеваемости по общеобразовательным предметам. Скажем, проникновение в тайны спортивной техники требует хотя бы элементарного знания такого раздела физики, как механика. А разве можно, к примеру, познать историю тенниса без соответствующей подготовки по географии?

Аксиомы парной игры

Знайте, какие мячи ваши. При быстром обмене ударами у сетки мяч, направленный противником в середину вашей площадки, лучше отбивать игроку, сделавшему последний удар, так как он находится уже в игре и ему легче реагировать на ответный удар соперника. Если мяч направлен косо между вами и вашим партнером, то его должен принимать игрок, расположенный по диагонали от противника, пославшего мяч. «Свечу», летящую на середину корта, должен «убивать» игрок, стоящий на левой стороне площадки. Ему это сделать удобнее, так как мяч будет находиться справа от него.

Тактика пары, принимающей подачу

Рис.37

Прием подачи в игре — один из наиболее трудных ударов. Трудность его осложняется тем, что партнер подающего находится у сетки и в любой момент может перехватить мяч, который вы недостаточно сильно и точно пробьете. Прием подачи еще более осложняется, если игра проходит на «быстрых» площадках.

Расположение игроков (рис. 37, Б,Б'). Наиболее рациональная позиция игрока, принимающего подачу, как и в одиночной игре, располагаться у задней линии, лицом к подающему. Более точная его позиция по глубине зависит от быстроты его реакции, качества подачи противника и от покрытия площадки. По фронту игрок, принимающий подачу, должен расположиться так, чтобы можно было одинаково успешно отражать мячи, направленные противником в разные углы поля подачи.

веб-ресурс бесплатной онлайн игры Новая Эра
Скидки! Интернет магазин - орбитреки. Супер тренажеры.
купить тренажеры боксерские груши
RSS-материал